Welke trainingsvormen worden getoond in het 123-Marathonschema? A Welke trainingsvormen worden getoond in het 123-Marathonschema? Twee duurtrainingen en één intervaltraining per week. Kan ik zelf bepalen op welke dagen ik in de week ga trainen? In welke trainingseenheid wordt het 123-Marathonschema weergegeven?
