Waarom moet ik vragen beantwoorden op een speciale 123-Marathonschemavragenpagina?
Jouw antwoorden op specifieke vragen over jouw hardloopervaring en hardloopresultaten zorgen ervoor dat jouw 123-Marathonschema echt op maat kan worden
Read MoreHoe wordt het 123-Marathonschema persoonlijk en op maat gemaakt?
Na je bestelling van je 123-Marathonschema, ontvang je een bevestigingse-mail met een link naar een speciale 123-Marathonschemavragenpagina. Na invullen en
Read MoreWorden er hartslagwaarden in het 123-Marathonschema verwerkt?
Nee, er is bewust voor gekozen om geen hartslagwaarden op te nemen in het 123-Marathonschema. Het hardlopen op persoonlijke Tempo’s
Read MoreWorden er verschillende hardloopsnelheden in het 123-Marathonschema aangegeven?
Ja, d.m.v. 3 persoonlijke Tempo’s die afgestemd zijn op jouw Marathonfinishtijd.
Read MoreIn welke trainingseenheid wordt het 123-Marathonschema weergegeven?
Je kan kiezen om het 123-Marathonschema weer te laten geven in kilometers (km weergave) of op tijd (uren en minuten
Read MoreWelke trainingsvormen worden getoond in het 123-Marathonschema?
Twee duurtrainingen en één intervaltraining per week.
Read MoreKan ik zelf bepalen op welke dagen ik in de week ga trainen?
Ja, maar je wordt wel geadviseerd een goede training-rustverdeling in te plannen.Je kunt daar meer over lezen in de toelichting
Read MoreKan ik het aantal trainingen per week zelf kiezen?
Nee, het aantal trainingen heeft een vaste waarde van 3 keer trainen per week.
Read MoreHoeveel trainingen moet ik per week gaan uitvoeren?
Het aantal training in het 123-Marathonschema is 3 keer per week.
Read MoreIk heb geen marathonervaring en ik weet niet welk Marathonschema ik moet gaan volgen? Kan ik advies krijgen?
Jazeker, na bestelling van jouw 123-Marathonschema, ontvang je een link naar een speciale 123-Marathonschemavragenpagina. Na het beoordelen van jouw antwoorden
Read More